TDAH
Quand le blocage est au démarrage : un geste pour se lancer.
Le principe
Le plus dur n'est pas de faire. C'est de commencer.
Une liste, c'est tout ce qui n'est pas fait, sous tes yeux, en même temps. Tadaa fait l'inverse : tu écris ce qui bloque, elle coupe la tâche en gestes, et elle ne t'en montre qu'un seul.
Un geste assez petit pour être fait tout de suite. Il n'est pas là pour avancer, il est là pour démarrer.
Un exemple, pour essayer
« Ranger la cuisine »
Jette les emballages vides dans la poubelle.
Une seule action à l'écran. Jamais « 2 sur 5 ».
À quoi ça ressemble
Trois règles
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Une seule chose à l'écran.
Jamais la liste, jamais « 2 sur 5 ».
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Un geste, pas une tâche.
Encore trop dur ? Il se coupe en deux.
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Arrêter est permis.
Ce qui est laissé ne devient pas une dette.
Quand écrire la tâche est déjà trop
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J'ai trop de choses en têteTu vides tout. Une seule action revient.
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J'ai 10 minutesUne proposition, pas un menu.
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Je sais même pasUn geste physique, sans question.
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Je dois partir à 18 hTrois alertes, et la dernière donne le premier geste.
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Me le rappeler plus tardUn rappel posé par toi, une seule fois.
Deux univers
TSA
Quand le blocage vient de l'imprévu : savoir à l'avance ce qui va se passer.
Ce que tu n'y trouveras pas
- Séries
- Scores
- Statistiques
- Rouge
- Rappels automatiques
Rien dans Tadaa ne compte ce que tu n'as pas fait.
Ce qui sort du téléphone
Pas de compte. Tes tâches restent sur ton iPhone. Seule la phrase à découper part vers un modèle de langage (Mistral), par un relais qui ne garde aucun journal.
Contact
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